因為臉部輪廓是由頭骨的形狀決定的,瘦了就露出骨頭的棱角,胖了就顯得圓潤。
健身介紹
是一種健全人的身體、增強人的體質的運動項目。健身的運動形式和練習手段需要根據人體生命科學的原理來進行制定，以達到推動人們身心健康的目的，不科學的過激運動則會導致人體身體受損。
健身范圍
健身的范圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的項目之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。健身大致分為器械鍛煉和非器械鍛煉。 健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，現代的男男女女都喜歡這項運動。國家制定了全民健身計劃和全民健身實施計劃，健身是一件有益調高公民身體素質。
健身運動改善心理狀態
健身運動可改善人的情緒狀態，可直接給人帶來愉快和喜悅，并降低緊張和不安；可以增強人的心里應激能力；健身運動還可協調人際關系、擴大社會交往，提高社會適應能力。綜上所述，長期科學的健身運動將會全面提高人體各器官、系統的功能，提高人體對環境變化適應能力，改善情緒。
健身的注意事項
冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分，尤其在室外時，首先要做好充分的熱身準備再進行較大強度的健身運動。
衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風大的地方吹風，而應盡快回到室內，擦干汗水，換上干凈衣服。環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。
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